نحوه اجرای سرویس های موجی

قیمت این ویدیو: 500 تومان

برای خرید این ویدئو، 1 را به شماره 738100 ارسال نمایید.

در این ویدئو شما شاهد حرکاتی هستید که پایه تمام سرویس‌ها در ورزش والیبال است. در انجام سرویس موجی در ابتدا بدن شما باید حالت حرف V و یا L را داشته باشد. بدنتان را با زاویه 45 و یا 90 درجه نسبت به تور قرار دهید. برای شروع آرنج دست راست خود را باز به سمت عقب نگه دارید. یک قدم به جلو بردارید و توپ را در راستای شانه سمت راستتان به بالا پرتاب کنید. در این حرکت باید سعی کنید کف دستتان را محکم و صاف با دادن کمترین چرخش به توپ، به آن برخورد دهید. برای مشاهده نحوه صحیح انجام این سرویس شما را به تماشای این ویدئو دعوت می‌کنیم.

سایر ویدیو های این سرویس
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
قیمت این ویدیو: 500 تومان
مدیازون

آموزش والیبال

تعداد ویدیو ها: 28 قیمت سرویس: 500 تومان امتیاز سرویس: 5

در این ویدئو شما شاهد حرکاتی هستید که پایه تمام سرویس‌ها در ورزش والیبال است. در انجام سرویس موجی در ابتدا بدن شما باید حالت حرف V و یا L را داشته باشد. بدنتان را با زاویه 45 و یا 90 درجه نسبت به تور قرار دهید. برای شروع آرنج دست راست خود را باز به سمت عقب نگه دارید. یک قدم به جلو بردارید و توپ را در راستای شانه سمت راستتان به بالا پرتاب کنید. در این حرکت باید سعی کنید کف دستتان را محکم و صاف با دادن کمترین چرخش به توپ، به آن برخورد دهید. برای مشاهده نحوه صحیح انجام این سرویس شما را به تماشای این ویدئو دعوت می‌کنیم.

برای خرید این سرویس، 1 را به شماره 738100 ارسال نمایید.

به این دوره چه امتیازی میدهید ؟

نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید :)

درباره ما
  • سفری به دنیای دانستنی های موبایلی
دانلود اپلیکیشن
logo-samandehi